Treningslogg

UKE 40

Tirsdag:  BodyBalance - 55 min, Step - 30 min, SatsCore - 30 min
Torsdag: Spinning - 45 min

UKE 41

Mandag: Shape - 55min
Tirsdag:  Bobybalance - 55 min, Step - 30 min, SatsCore - 30 min
Onsdag:  Bodybalance - 55 min
Torsdag: Spinning - 45 min
Lørdag:   Shape - 55 min

UKE 42

Mandag: Shape - 55 min
Tirsdag:  Bodybalance - 55 min
Onsdag:  Box - 55 min
Torsdag: Bodypump - 55 min
Lørdag:   Yoga - 30 min, Box - 30 min, Piloxing - 30 min, Zumba - 30 min

UKE 43

Tirsdag: Bodybalance - 55 min
Tirsdag: Shape - 55 min
Onsdag: Box - 55 min
Torsdag: Spinning - 45 min, bodypump - 55 min

UKE 44

Mandag: Bodypump - 55 min
Tirsdag: Bodybalance - 55 min, Step - 30 min, SatsCore - 30 min
Onsdag: Box - 55 min
Fredag: Bodybalance - 55 min

UKE 45

Mandag: Bodypump - 55 min
Tirsdag:  Bodybalance - 55 min, Step - 30 min, SatsCore - 30 min
Onsdag: Box - 55 min
Lørdag: Shape - 55 min

UKE 46

Tirsdag: Bodybalance - 55 min, Step - 30 min
Lørdag: Shape - 55 min
(dette ble en rolig uke, følte meg ikke bra i formen)

UKE 47

Mandag: Bodypump - 55 min
Tirsdag: Bodybalance - 55 min
Onsdag: Bodybalance - 55 min
Torsdag: Bodypump - 55 min
Fredag: Sykla 1 mil ute i lysløypa - 60 min (ca)

UKE 48

Mandag: Shape - 55 min
Torsdag: Spinning - 45 min
(denne uken har jeg hatt en vond skulder)

UKE 49

Mandag: Piloxing - 55 min