Treningsplan - UKE 22

Mandag: 130 squats + Shape 55 min

Tirsdag: 135 squats + Bodybalance 55 min + Step 30 min

Onsdag: 140 squats + EGENTERNING 1 time

Torsdag: CyclingPulse (spinning) - 45 min

Fredag: 150 squats + CyclingPulse (spinning) - 55 min

Lørdag: 155 squats + Sykle ute om været er bra

Søndag: 160 squats