UKE 40
Tirsdag: BodyBalance - 55 min, Step - 30 min, SatsCore - 30 min
Torsdag: Spinning - 45 min
UKE 41
Mandag: Shape - 55min
Tirsdag: Bobybalance - 55 min, Step - 30 min, SatsCore - 30 min
Onsdag: Bodybalance - 55 min
Torsdag: Spinning - 45 min
Lørdag: Shape - 55 min
UKE 42
Mandag: Shape - 55 min
Tirsdag: Bodybalance - 55 min
Onsdag: Box - 55 min
Torsdag: Bodypump - 55 min
Lørdag: Yoga - 30 min, Box - 30 min, Piloxing - 30 min, Zumba - 30 min
UKE 43
Tirsdag: Bodybalance - 55 min
Tirsdag: Shape - 55 min
Onsdag: Box - 55 min
Torsdag: Spinning - 45 min, bodypump - 55 min
UKE 44
Mandag: Bodypump - 55 min
Tirsdag: Bodybalance - 55 min, Step - 30 min, SatsCore - 30 min
Onsdag: Box - 55 min
Fredag: Bodybalance - 55 min
UKE 45
Mandag: Bodypump - 55 min
Tirsdag: Bodybalance - 55 min, Step - 30 min, SatsCore - 30 min
Onsdag: Box - 55 min
Lørdag: Shape - 55 min
UKE 46
Tirsdag: Bodybalance - 55 min, Step - 30 min
Lørdag: Shape - 55 min
(dette ble en rolig uke, følte meg ikke bra i formen)
UKE 47
Mandag: Bodypump - 55 min
Tirsdag: Bodybalance - 55 min
Onsdag: Bodybalance - 55 min
Torsdag: Bodypump - 55 min
Fredag: Sykla 1 mil ute i lysløypa - 60 min (ca)
UKE 48
Mandag: Shape - 55 min
Torsdag: Spinning - 45 min
(denne uken har jeg hatt en vond skulder)
UKE 49
Mandag: Piloxing - 55 min
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar